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Mein Erstes Workout (Seit Jahren!)
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Es sind Jahre vergangen, seit meinem letzten Workout, und das merkt man. ich habe Schwierigkeiten, meinen massiven Bauch vom Boden fernzuhalten. selbst 10 Liegestütze zu machen, fällt mir schwer. mein Rücken hält kein Crunch aus... meine Knie knacken bei jeder Kniebeuge... nach 15 kurzen Minuten bin ich ein schweißnasser, außer Atem.
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